腰两边是肾的位置那里痛是什么原因

腰两边是肾的位置那里痛一般指腰部两侧肾区疼痛，可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、肾盂肾炎、腰椎间盘突出症、多囊肾等原因引起。

一、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉韧带损伤，引起肾区钝痛，活动时加重。建议适当休息，避免剧烈运动，可通过热敷缓解症状。若疼痛持续需就医排除其他病因。

二、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时会引发剧烈绞痛，常伴有血尿、恶心等症状。疼痛可能放射至会阴部。通常需进行影像学检查确诊，医生可能根据结石大小选择药物排石或体外冲击波碎石。

三、肾盂肾炎

细菌感染引起的肾盂炎症会导致持续性胀痛，伴随发热、尿频尿急等尿路刺激症状。该病可能与尿路梗阻或免疫力下降有关，需使用抗生素治疗，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、呋喃妥因肠溶片等药物控制感染。

四、腰椎间盘突出症

腰椎间盘压迫神经根可引起肾区放射痛，常伴有下肢麻木感。病因包括退行性变或急性损伤，可通过CT检查明确诊断，治疗包括物理疗法和药物镇痛。

五、多囊肾

遗传性肾脏疾病因囊肿增大牵拉肾包膜产生隐痛，可能伴随高血压和肾功能损害。超声检查可确诊，治疗以控制并发症为主，严重时需考虑肾脏替代治疗。

腰部肾区疼痛需注意休息，避免重体力劳动，保持充足水分摄入帮助预防结石形成。建议睡眠选用硬板床，坐姿保持脊柱直立，急性发作期可临时使用热水袋热敷缓解肌肉紧张。若出现持续剧痛、血尿或发热等症状应立即就医，完善尿常规、超声等检查明确病因。日常生活中应加强核心肌群锻炼，如平板支撑等动作增强腰椎稳定性，但需避免突然扭转腰部的运动。饮食方面需根据具体病因调整，结石患者应限制高草酸食物摄入，肾病患者需控制蛋白质和盐分摄取量。