三岁宝宝打呼噜怎么回事啊

三岁宝宝打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、肥胖、上呼吸道感染等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议家长及时带宝宝就医检查，明确病因后遵医嘱干预。

1、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽顶部，反复炎症刺激可能导致腺样体增生肥大，阻塞后鼻孔引发打呼噜。患儿常伴张口呼吸、睡眠憋醒等症状。医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻水肿，或采用腺样体切除术治疗。家长需注意观察宝宝夜间呼吸频率，避免仰卧位睡眠。

2、过敏性鼻炎

尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜肿胀，导致鼻腔通气不畅。患儿多有阵发性喷嚏、清水样鼻涕等表现。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾清洁。家长应定期清洗床品，保持室内湿度在50%左右。

3、扁桃体肥大

Ⅱ度以上肿大的扁桃体会压迫咽腔，睡眠时松弛的软组织振动产生鼾声。可能伴随吞咽困难、反复扁桃体炎等症状。医生可能开具蒲地蓝消炎口服液缓解炎症，严重者需行扁桃体摘除术。术后家长要监督宝宝避免进食过硬过烫食物。

4、肥胖

颈部脂肪堆积会压迫气道，仰卧时舌根后坠加重通气障碍。建议调整饮食结构，增加户外活动，控制体重增长速度。家长可记录宝宝BMI曲线，每日保证2小时中等强度运动如骑平衡车、玩滑梯等。

5、上呼吸道感染

感冒时鼻塞、痰液增多可能引起暂时性打呼，通常随病情好转消失。可使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，配合吸鼻器清理鼻腔分泌物。家长要保证每日饮水量，用加湿器维持空气湿润度。

日常生活中，家长应帮助宝宝建立规律作息，睡前2小时避免进食。选择高度适宜的枕头，侧卧睡姿更利于气道通畅。定期开窗通风，避免接触二手烟等刺激性气体。若打呼噜持续2周以上或出现呼吸暂停，需尽快到儿科或耳鼻喉科就诊，必要时进行多导睡眠监测评估缺氧程度。