咽炎好了扁桃体肿大怎么办

咽炎痊愈后遗留的扁桃体肿大可通过生活调整、物理治疗、药物治疗或手术干预改善。扁桃体肿大可能与炎症未完全消退、反复感染、免疫反应等因素有关，通常表现为咽部异物感、吞咽困难等症状。

1、生活调整

保持每日饮水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物，减少咽喉黏膜刺激。用淡盐水漱口有助于减轻局部炎症，室温控制在20-24摄氏度为宜，空气干燥时可使用加湿器。

2、物理治疗

颈部淋巴引流按摩可促进局部血液循环，每日2次，每次5分钟。超声雾化吸入生理盐水能缓解黏膜水肿，急性期可配合冷敷减轻肿胀感。

3、药物治疗

蒲地蓝消炎口服液适用于风热型咽喉肿痛，对细菌性感染需配合抗生素。西地碘含片能缓解局部炎症反应，但孕妇慎用。孟鲁司特钠咀嚼片适用于过敏因素导致的淋巴组织增生。

4、中医调理

金银花、胖大海代茶饮具有清热解毒功效，连服7-10天。耳尖放血疗法对急性充血性肿大效果显著，需由专业医师操作。穴位贴敷选取天突、廉泉等穴位。

5、手术干预

持续3个月以上的三度肿大伴睡眠呼吸暂停需考虑扁桃体切除术。低温等离子消融术创伤较小，术后恢复较快。传统剥离术适用于反复化脓性感染病例。

日常需注意保持口腔卫生，早晚刷牙并使用牙线清洁，饭后及时漱口。加强耐寒锻炼如冷水洗脸，但冬季外出应佩戴口罩。饮食以温软易消化为主，适量增加猕猴桃、雪梨等富含维生素C的水果。避免过度用嗓和接触二手烟等刺激物，规律作息保证充足睡眠有助于免疫力恢复。若出现持续发热、肿大加重或呼吸不畅应及时耳鼻喉科就诊。