早孕口干怎么回事

早孕口干可能与激素水平变化、妊娠期糖尿病、饮水不足、维生素缺乏、药物副作用等因素有关。可通过调整饮水量、监测血糖、补充维生素、调整用药等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，会导致唾液分泌减少，引起口干。这种生理性变化通常无需特殊治疗，可通过少量多次饮水缓解。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免含糖饮料刺激口腔黏膜。

2、妊娠期糖尿病

妊娠期血糖异常可能导致渗透性利尿，引发口干多饮症状。典型表现包括尿频、口渴加重，可能伴随皮肤瘙痒或视物模糊。需通过75g口服葡萄糖耐量试验确诊，确诊后需进行饮食控制和血糖监测。

3、饮水不足

孕期血容量增加约50%，对水分需求显著提升。若未及时补充水分，可能出现口干、尿色加深等脱水表现。建议每小时补充100-200毫升温水，可适量添加柠檬片增加饮水意愿。

4、维生素缺乏

维生素B2或B12缺乏可能导致口角炎伴口干。常见于孕吐严重的孕妇，因进食不足造成营养缺乏。可通过复合维生素B片补充，如服用多维元素片23或维生素B族片剂，同时增加瘦肉、鸡蛋等富含B族维生素的食物摄入。

5、药物副作用

部分止吐药如甲氧氯普胺片可能引起口干副作用。若症状明显，可咨询医生更换为维生素B6片或多潘立酮片等副作用较小的药物。用药期间建议使用人工唾液喷雾临时缓解不适。

孕期需保持均衡饮食，每日摄入300-500克新鲜蔬菜和200-350克水果，优先选择黄瓜、西红柿等高水分果蔬。适当进行散步等低强度运动促进体液循环，睡眠时可使用加湿器维持50%-60%的室内湿度。若口干持续加重或伴随多饮多尿、体重下降等症状，应及时到产科或内分泌科就诊。