鼻炎容易犯在什么季节

鼻炎容易在春秋两季发作，冬季和夏季也可能出现症状。鼻炎发作与季节变化、花粉传播、空气湿度等因素密切相关，过敏性鼻炎患者尤其需注意春秋季防护。

春季是过敏性鼻炎的高发期，树木花粉浓度显著升高，杨絮柳絮等漂浮物增多，易诱发鼻痒、喷嚏、流清涕等症状。此时昼夜温差较大，冷空气刺激可能加重鼻黏膜充血。尘螨在潮湿温暖的春季繁殖活跃，卧室床品需定期除螨。外出建议佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗鼻腔。

秋季蒿草花粉浓度达到峰值，干燥气候导致鼻腔黏膜屏障功能下降，枯草热患者症状往往加重。秋季气温骤降时血管运动性鼻炎发作概率增加，表现为交替性鼻塞。室内外温差过大会刺激鼻黏膜神经反射，使用加湿器保持50%湿度有助于缓解干燥性鼻出血。

冬季寒冷空气直接刺激鼻腔可能引发非过敏性鼻炎，雾霾天气中PM2.5颗粒物会沉积在鼻咽部。夏季空调房长期干燥环境易使鼻黏膜纤毛运动功能受损，游泳时氯气刺激也可能导致鼻窦炎急性发作。建议全年保持鼻腔清洁，使用生理性海水鼻腔喷雾护理，过敏体质者需在季节交替前两周开始预防性用药。

鼻炎患者应建立症状日记记录发作规律，过敏原检测可明确具体致敏物质。日常注意保暖避免冷热刺激，饮食上减少辛辣食物摄入，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。卧室使用HEPA滤网空气净化器，每两周用60℃热水清洗床单被套。症状持续不缓解或伴随头痛发热时，需及时到耳鼻喉科进行鼻内镜检查和过敏原筛查。