牙齿肿了怎样才能快点消肿

牙齿肿了可通过冷敷、保持口腔清洁、使用药物、调整饮食、及时就医等方式快速消肿。牙齿肿胀可能与牙龈炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、外伤等因素有关。

1、冷敷

牙齿肿胀初期可采用冷敷缓解症状。用毛巾包裹冰块敷于肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，对创伤性或炎症性肿胀效果明显。注意避免冻伤皮肤，面部感觉异常时应立即停止。

2、保持口腔清洁

使用生理盐水或医用漱口水每日含漱3-4次，配合软毛牙刷轻柔清洁患处。口腔卫生不良会加重感染，含氯己定的漱口液能抑制细菌繁殖。刷牙时避开肿胀部位，饭后及时清除食物残渣，避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。

3、使用药物

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛肿胀。局部可涂抹丁硼乳膏或复方氯己定含漱液。化脓性感染需配合脓液引流，不可自行刺破肿胀部位。药物使用不超过3天无效需复诊。

4、调整饮食

选择温凉流质或软食，避免过硬、过热、辛辣刺激食物。适量补充维生素C和优质蛋白，如蒸蛋羹、南瓜粥、香蕉等。禁止吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。用健侧咀嚼，餐后立即漱口保持创面清洁。

5、及时就医

持续肿胀超过48小时、伴随发热或张口困难需立即就诊。牙髓坏死需根管治疗，智齿冠周炎可能需切开引流，牙周脓肿要行龈下刮治。延误治疗可能导致颌面部间隙感染，出现跳痛、淋巴结肿大等全身症状时需住院静脉用药。

牙齿肿胀期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。每日饮水1500-2000毫升促进代谢，用淡盐水漱口时控制浓度在0.9%以下。肿胀消退后仍需定期口腔检查，每年洁牙1-2次。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙齿肿胀应优先就医，不可自行用药。长期牙龈出血或牙齿松动需排查血液疾病或糖尿病等系统性疾病。