假性宫缩肚子疼不疼

假性宫缩时肚子可能不疼，也可能出现轻微不适，具体感受因人而异。假性宫缩通常由子宫肌肉不规则收缩引起，是孕晚期的常见生理现象。

假性宫缩发生时，许多孕妇感觉腹部发紧、变硬，但并无疼痛感，类似轻微的肌肉紧绷，持续时间较短且不规律，改变姿势或休息后常能缓解。这种宫缩不会导致宫颈管缩短或宫口扩张，其主要作用是促进子宫血流，为分娩做准备。孕妇可能仅感到腹部有压力或胀感，不影响日常活动。

部分孕妇在假性宫缩时会伴随轻微不适，如下腹隐痛或酸胀感，类似月经前的腹部不适，但疼痛程度较低且不会逐渐增强。这种不适多与疲劳、脱水或膀胱充盈等因素有关，通过充分休息、补充水分或排空膀胱后可减轻。若宫缩频率增加但无规律性，且疼痛始终轻微，通常仍属假性宫缩范畴。

孕妇需区分假性宫缩与真性宫缩，真性宫缩具有规律性、间隔时间缩短、疼痛强度持续增加的特点。若假性宫缩频繁出现且伴随见红、破水或剧烈腹痛，应及时就医评估。日常注意避免长时间站立或劳累，保持情绪稳定，有助于减少宫缩不适。