男人的阴茎一般多长才是标准的

成年男性阴茎在疲软状态下长度约5-10厘米，勃起状态下约10-16厘米。阴茎长度存在个体差异，与遗传、种族、体脂分布等因素相关，只要功能正常且不影响生活质量，通常无须过度关注具体数值。

疲软状态下阴茎长度测量结果在5-7厘米属于常见范围，多见于体脂率适中或身材偏瘦的男性。勃起后长度可达10-13厘米，能够满足正常性生活的需求。此类情况通常与遗传背景相关，若阴茎勃起功能良好、排尿无异常，且个人对自身形态无焦虑感，则无须特殊处理。日常可通过保持健康体重、避免长期穿紧身裤等方式维持局部健康。

疲软状态下长度达到7-10厘米或勃起后超过13厘米的情况也较常见，尤其多见于青春期发育较早或家族遗传倾向明显的群体。部分男性可能因肥胖导致耻骨前脂肪垫增厚，使外观上显得较短，实际阴茎长度可能正常。若伴有勃起功能障碍、排尿困难或明显弯曲，需排查佩罗尼病等病理因素。但单纯长度偏长且无其他不适时，通常不影响生理功能。

阴茎长度测量需在室温适宜环境下，从耻骨联合处沿阴茎背侧至龟头顶端进行。若因阴茎短小伴有反复泌尿感染、生育障碍或严重心理困扰，可咨询泌尿外科或男科医生评估是否需要干预。日常应避免轻信所谓增大的药物或器械，保持科学认知和健康生活方式更为重要。