生理期胃疼怎么回事

生理期胃疼可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、饮食不当、慢性胃炎等因素有关，可通过热敷、调整饮食、服用药物等方式缓解。

1、激素水平波动

月经期间雌激素和孕激素水平下降，可能影响胃肠平滑肌收缩功能，导致胃部隐痛或胀满感。这类疼痛通常伴随乳房胀痛等经期症状，无须特殊治疗，可尝试饮用姜茶或热敷腹部缓解不适。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，可能刺激胃肠黏膜引发痉挛性疼痛，多表现为阵发性绞痛。布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等前列腺素抑制剂可遵医嘱使用，同时需避免生冷食物刺激。

3、胃肠功能紊乱

经期自主神经调节失衡可能导致胃酸分泌异常，出现反酸、烧心等症状。铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等药物可中和胃酸，建议少量多餐并减少油腻食物摄入。

4、饮食不当

经期过量摄入辛辣、寒凉食物可能直接刺激胃黏膜，加重疼痛症状。这类情况可通过饮用温热的山药小米粥缓解，必要时使用蒙脱石散保护胃黏膜。

5、慢性胃炎

原有胃部炎症可能在经期免疫力下降时发作，表现为持续性钝痛伴嗳气。奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物需在医生指导下使用，同时应避免空腹饮用咖啡或浓茶。

经期胃疼期间建议选择温软易消化的食物如南瓜粥、蒸蛋羹，每日分5-6次进食。保持腰腹部保暖，可使用40℃左右热水袋热敷15分钟。若疼痛持续超过3天或伴随呕血、黑便等症状，需及时消化内科就诊排除消化道溃疡等器质性疾病。日常应建立规律的饮食作息，经前一周开始减少腌制食品和酒精摄入。