肺脾气虚的症状是什么

肺脾气虚的症状主要有咳嗽气短、食欲不振、大便溏薄、肢体倦怠、自汗怕风等。肺脾气虚多因久病体虚、劳倦过度或饮食失调导致肺脾两脏功能减弱，需结合具体表现辨证施治。

1、咳嗽气短

肺主气司呼吸，肺气虚则宣降失常，表现为咳嗽无力、痰白清稀，活动后气短明显。常伴随语音低微、易感冒等症状。治疗需补益肺气，可遵医嘱使用补中益气丸、玉屏风颗粒等中成药，配合黄芪、党参等药膳调理。

2、食欲不振

脾主运化，脾气虚则消化功能减退，出现食少腹胀、饭后饱胀感明显。舌苔多薄白，脉象细弱。日常可食用山药、莲子等健脾食材，避免生冷油腻。药物调理可选用参苓白术散、香砂六君丸等。

3、大便溏薄

脾虚失运导致水谷不化，大便次数增多且质稀不成形，严重者可见完全不化食物残渣。长期脾虚可能引发营养不良。治疗需温补脾阳，可配合艾灸中脘穴，药物选用附子理中丸、四君子汤颗粒等。

4、肢体倦怠

气血生化不足则四肢肌肉失养，表现为周身乏力、精神萎靡，轻微活动即感疲劳。多与长期过度劳累或慢性消耗性疾病有关。建议适当练习八段锦，药物可用生脉饮口服液、归脾丸等益气养血。

5、自汗怕风

肺卫不固则腠理疏松，出现不因劳作而汗出，尤其头部背部明显，且畏风怕冷易受凉。常见于体弱人群或病后恢复期。需注意保暖避风，玉屏风颗粒、牡蛎散等具有固表止汗功效。

肺脾气虚者日常需避免过度劳累，饮食宜选择小米、南瓜、红枣等温补性食材，忌食生冷瓜果。适当进行太极拳等舒缓运动，冬季注意背部保暖。若症状持续加重或出现消瘦水肿，建议及时就医进行系统调理，中成药使用需经中医师辨证指导。保持规律作息与情绪舒畅有助于气机调达，可配合艾灸足三里等保健穴位增强体质。