月经期间头痛是为什么

月经期间头痛可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、缺铁性贫血、睡眠质量下降、偏头痛发作等因素有关。月经期头痛通常表现为太阳穴或前额胀痛，部分可能伴随恶心、畏光等症状。

1、激素水平波动

月经前雌激素水平急剧下降可能影响脑血管舒缩功能，导致血管扩张性头痛。这类头痛多出现在经前1-2天，可通过热敷太阳穴、饮用温姜茶缓解。若疼痛明显，医生可能开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片等药物。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能刺激神经末梢，引发下腹疼痛并放射至头部。此类头痛常伴随痛经，使用暖水袋热敷腹部可能减轻症状。临床常用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或吲哚美辛栓等药物抑制前列腺素合成。

3、缺铁性贫血

经期失血可能导致铁元素流失，脑部供氧不足诱发头痛。患者可能伴随乏力、面色苍白，建议经后适量进食猪肝、鸭血等富铁食物。确诊贫血后医生可能建议服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服溶液。

4、睡眠质量下降

经期不适可能干扰睡眠节律，睡眠不足会加重头痛敏感度。保持卧室温度适宜，睡前用艾叶泡脚有助于改善睡眠。短期失眠可遵医嘱使用佐匹克隆片或扎来普隆胶囊，但须避免长期依赖。

5、偏头痛发作

原有偏头痛体质者在经期更易发作，疼痛多呈搏动性且单侧明显。发作时应避免强光噪音刺激，医生可能开具苯甲酸利扎曲普坦片、盐酸氟桂利嗪胶囊或麦角胺咖啡因片等特异性药物。

经期头痛期间应保持环境安静，避免摄入含酪胺的奶酪、巧克力等食物。每日饮水量不少于1500毫升，可适量补充维生素B6。记录头痛发作时间与诱因有助于医生判断病因，若出现持续剧烈头痛、视物模糊或喷射性呕吐须立即就医排查器质性疾病。