手脱臼了多久能好

手脱臼一般需要3-6周恢复，具体时间与损伤程度、治疗方式及个体差异有关。

手脱臼后恢复时间主要取决于关节囊和周围韧带损伤的严重程度。轻度脱臼仅需手法复位并固定1-2周，此时关节稳定性较好，软组织损伤轻微。中度脱臼伴随部分韧带撕裂时，通常需要石膏或支具固定3-4周，确保韧带在稳定环境中修复。重度脱臼合并关节囊广泛损伤或骨折时，可能需手术修复后固定4-6周，部分患者还需配合康复训练恢复功能。儿童患者因组织修复能力强，恢复时间可能缩短至2-4周。老年人或合并骨质疏松者恢复期可能延长至6-8周。恢复期间应避免过早负重活动，定期复查评估愈合情况。

手脱臼复位后需保持固定装置清洁干燥，观察手指末梢血液循环。饮食上可增加牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，促进骨骼和软组织修复。康复期可在医生指导下进行握力球训练或温水浴，逐步恢复关节活动度。若出现持续肿胀、皮肤青紫或感觉异常，应及时就医排除血管神经损伤。