男生腰酸背痛什么原因

男生腰酸背痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松、强直性脊柱炎等因素有关。腰酸背痛通常表现为局部酸痛、活动受限，严重时可伴随下肢麻木或排尿异常。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰肌劳损。患者常感到腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时加重。建议避免久坐，适当进行腰部拉伸运动，疼痛明显时可热敷缓解。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出多与椎间盘退变或外伤有关，典型症状为腰痛伴下肢放射痛。咳嗽或打喷嚏可能加重疼痛。需避免提重物，急性期应卧床休息，医生可能建议使用塞来昔布胶囊或甲钴胺片等药物。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石可能引发腰部绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴随血尿或排尿困难。建议多饮水促进结石排出，医生可能开具排石颗粒或双氯芬酸钠缓释片等药物。

4、骨质疏松

中老年男性因激素水平下降易出现骨质疏松，表现为腰背隐痛、身高变矮。需增加钙质摄入，适当晒太阳，医生可能推荐碳酸钙D3片或阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，早期表现为晨起腰骶部僵硬，活动后减轻。需保持规律运动防止关节强直，医生可能使用柳氮磺吡啶肠溶片或依那西普注射液等药物控制炎症。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间保持同一姿势，每1-2小时起身活动。睡眠选择硬度适中的床垫，避免腰部悬空。饮食中适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续超过1周或伴随发热、下肢无力等症状，应及时就医排查病因。