什么叫骨质增生怎么治

骨质增生是指骨关节边缘或韧带附着处因慢性损伤形成骨性增生物，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医治疗、手术治疗等方式干预。骨质增生通常与关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传等因素有关，可能表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。

1、药物治疗

骨质增生引起的疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等缓解炎症和疼痛。关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片有助于延缓关节退化。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂可减轻症状。使用药物需严格遵循医生指导，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，红外线照射可促进炎症吸收。体外冲击波治疗能缓解肌腱附着点钙化引起的疼痛，超声波治疗有助于软化增生组织。牵引治疗适用于脊柱骨质增生导致的神经压迫症状，需由专业康复师操作。

3、生活方式调整

控制体重可减轻关节负荷，建议BMI保持在18.5-23.9之间。避免长时间保持同一姿势，每1小时起身活动5-10分钟。选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日步行不超过6000步。使用护膝、腰围等支具可提供关节稳定性，睡眠时选择硬度适中的床垫。

4、中医治疗

针灸选取阿是穴、夹脊穴等穴位缓解疼痛，艾灸适用于寒湿型骨质增生。推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉痉挛，中药熏蒸可用桂枝、红花等药材温经通络。内服中药如独活寄生汤加减可祛风除湿，需经中医师辨证施治。拔罐疗法能改善局部气血循环。

5、手术治疗

关节镜手术可清理增生骨赘和游离体，适用于膝关节骨质增生伴交锁症状者。人工关节置换术用于终末期关节严重变形患者，包括全髋关节置换术、全膝关节置换术等。脊柱减压融合术治疗椎体增生压迫神经根的情况，需严格评估手术指征。术后需进行系统康复训练恢复关节功能。

骨质增生患者日常应保证每日钙摄入量800-1000毫克，多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物。维生素D可通过日晒或补充剂满足每日400-800IU需求。避免爬山、爬楼梯、提重物等加重关节磨损的活动，冬季注意关节保暖。建议每3-6个月复查X线观察病情进展，出现关节畸形或持续性夜间痛需及时就诊。建立疼痛日记记录症状变化，有助于医生调整治疗方案。