清热解毒的中草药
清热解毒的中草药主要有金银花、连翘、板蓝根、蒲公英、黄芩等，具有抗菌消炎、凉血解毒等功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。
1、金银花
金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，主要含有绿原酸、木犀草苷等成分，具有广谱抗菌和抗病毒作用。临床常用于治疗风热感冒引起的发热头痛、咽喉肿痛等症状，可制成金银花露或配伍其他药物使用。脾胃虚寒者慎用，可能出现腹泻等不良反应。
2、连翘
连翘是木犀科植物连翘的干燥果实，主要活性成分为连翘苷和连翘酯苷。具有明显的抗炎解热作用，对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。常用于治疗急性扁桃体炎、淋巴结炎等感染性疾病，常与金银花配伍使用。孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。
3、板蓝根
板蓝根为十字花科植物菘蓝的干燥根，含有靛蓝、靛玉红等成分。具有抗病毒、增强免疫力的功效，对流感病毒、腮腺炎病毒等有抑制作用。临床多用于预防和治疗流行性感冒、流行性腮腺炎等疾病。可能出现轻度胃肠道不适，长期大量使用需监测肝功能。
4、蒲公英
蒲公英是菊科植物蒲公英的干燥全草，富含蒲公英甾醇、胆碱等成分。具有清热解毒、利尿消肿的作用，对乳腺炎、胆囊炎等炎症性疾病有辅助治疗作用。可鲜用捣敷或晒干煎服，脾胃虚弱者不宜长期服用，可能引起腹泻。
5、黄芩
黄芩为唇形科植物黄芩的干燥根，主要活性成分为黄芩苷。具有抗炎、抗过敏、保肝利胆等作用，对呼吸道感染、肝胆疾病有较好疗效。常与黄连、栀子等配伍使用，脾胃虚寒者慎用，可能出现食欲减退等不良反应。
使用清热解毒类中草药时应注意辨证施治，风热证适宜而风寒证慎用。日常可配合清淡饮食，多食用梨、西瓜等具有清热作用的水果，避免辛辣刺激性食物。保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于增强体质。出现持续高热、严重感染等症状时应及时就医，在医师指导下规范用药，避免自行长期大量服用中草药导致肝肾功能损伤。储存中草药时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。
