高血压停药一年正常算好了吗

高血压停药一年后血压正常通常不能算完全康复，需结合病因和长期监测综合判断。高血压可能由原发性高血压、继发性高血压等因素引起，停药后血压正常可能提示病情控制良好，但仍存在复发风险。

原发性高血压患者停药后血压正常，可能与长期规律服药、生活方式改善有关，如低盐饮食、规律运动等帮助稳定血压。但原发性高血压需终身管理，擅自停药可能导致血压反弹，需定期监测并遵医嘱调整治疗方案。

继发性高血压患者若病因消除后血压正常，如肾动脉狭窄解除或肾上腺肿瘤切除，可能实现临床治愈。但部分患者病因无法根除，停药后持续监测血压波动，避免器官损伤的关键。未明确病因的高血压患者停药风险更高，可能掩盖潜在疾病进展。

高血压患者即使停药后血压正常，也应保持低钠高钾饮食，每日钠摄入量不超过5克，适量食用香蕉、菠菜等富钾食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；戒烟限酒，避免熬夜；每月至少测量血压2-3次并记录，发现收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时及时就医。冬季注意保暖，避免寒冷刺激诱发血压波动，合并糖尿病或高脂血症者需同步控制代谢指标。