眼底不好又得了白内障怎么办

眼底不好又得了白内障可通过药物治疗、手术治疗、营养干预、定期复查、心理疏导等方式改善。白内障可能与年龄增长、糖尿病、眼部外伤、长期紫外线照射、遗传等因素有关，通常表现为视力模糊、视物变形、色觉异常等症状。

1、药物治疗

对于早期白内障或手术禁忌患者，可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等药物延缓病情进展。合并眼底病变时需联合治疗原发病，如糖尿病视网膜病变需控制血糖。

2、手术治疗

当白内障影响日常生活时，可选择超声乳化吸除联合人工晶体植入术。眼底状况不佳者需术前详细评估，可能需分期处理眼底问题。术后需避免揉眼、剧烈运动，遵医嘱使用抗生素滴眼液。

3、营养干预

补充叶黄素、玉米黄质等视网膜营养素，适量食用深色蔬菜、蓝莓、深海鱼。限制高糖饮食，糖尿病患者需严格控糖。避免吸烟饮酒，减少自由基损伤。

4、定期复查

每3-6个月检查视力、眼压及眼底情况，监测白内障进展程度。糖尿病患者需每年进行眼底荧光造影，及时发现视网膜病变。出现突然视力下降、眼痛需立即就医。

5、心理疏导

视力障碍易引发焦虑抑郁，可通过参加病友交流会、培养听觉爱好等方式调节情绪。家属应协助患者适应生活改变，避免因行动不便产生自卑心理。

日常生活中建议佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激；阅读时保证充足照明但避免眩光；保持规律作息，用眼30分钟后远眺放松；控制高血压、高血脂等基础疾病；若需长期使用激素类药物需定期眼科随访。饮食上多摄入富含维生素C、维生素E的新鲜果蔬，适量补充锌、硒等微量元素，避免油炸食品。适当进行散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈跑跳或潜水等可能升高眼压的活动。