脚骨折几天能走路

脚骨折后一般需要4-8周才能尝试行走，具体恢复时间与骨折类型、损伤程度及个体差异有关。

脚部骨骼愈合分为炎症期、修复期和重塑期三个阶段。单纯无移位的跖骨或趾骨骨折，经石膏固定后4-6周可逐步负重。涉及距骨、跟骨等承重骨的骨折，或伴有韧带损伤的复杂性骨折，通常需要6-8周以上制动期。儿童因骨骼生长活跃，愈合时间可能缩短至3-5周。恢复期间需定期复查X线片，确认骨痂形成情况。过早负重可能导致骨折移位、延迟愈合或畸形愈合。初期建议使用拐杖辅助部分负重，从10-15分钟短时间行走开始，逐渐增加时长和负重比例。

骨折后2周内应严格制动，抬高患肢减轻肿胀。第3-4周可在医生指导下进行非负重关节活动训练，防止肌肉萎缩。饮食需保证每日800毫克钙和400国际单位维生素D摄入，适量增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙质的食物。吸烟、饮酒会延缓愈合，恢复期应严格避免。若出现持续疼痛、皮肤发紫或石膏松动，须立即就医调整治疗方案。