低压的原因及治疗

低压即舒张压偏低，可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括遗传体质、营养不良、甲状腺功能减退、贫血、心肌病等。可通过调整生活方式、营养干预及药物治疗改善。

1、遗传体质

部分人群因遗传因素导致基础血压偏低，通常无不适症状，无需特殊治疗。建议定期监测血压，避免突然体位变化引发头晕。

2、营养不良

长期蛋白质或铁摄入不足可能导致血浆渗透压降低，伴随乏力、面色苍白。可适量增加瘦肉、动物肝脏、蛋黄等富含优质蛋白和铁的食物。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会减慢代谢速率，表现为怕冷、水肿、嗜睡。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。

4、贫血

血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，常见头晕、心悸。缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片，巨幼细胞贫血需补充叶酸片和维生素B12注射液。

5、心肌病

扩张型心肌病等疾病会导致心脏泵血功能减弱，可能伴随呼吸困难。需完善心脏彩超检查，必要时使用地高辛片改善心功能。

日常需保持规律作息，避免长时间站立或突然起身，饮食注意均衡摄入蛋白质、铁及维生素，适当进行游泳、快走等有氧运动增强心血管功能。若持续出现头晕、乏力等症状应及时就医排查病因。