碳酸饮料对牙齿的影响是什么

碳酸饮料会显著损害牙齿健康，主要影响包括牙釉质脱矿、龋齿风险增加、牙齿敏感等。碳酸饮料中的酸性成分和糖分共同作用，导致牙齿结构破坏。

1、牙釉质脱矿

碳酸饮料中的磷酸和碳酸会降低口腔pH值，长期饮用会导致牙釉质表面出现白垩色斑块，严重时形成凹陷性缺损。

2、龋齿风险增加

碳酸饮料通常含有大量蔗糖、果葡糖浆等可发酵糖类，这些成分被口腔细菌代谢后产生酸性物质。酸性环境持续超过20分钟就会引发牙齿脱矿，同时糖分促进变形链球菌等致龋菌繁殖。

3、牙齿敏感

随着牙釉质变薄或缺损，牙本质小管暴露会导致冷热刺激敏感。碳酸饮料的酸性成分会扩大牙本质小管直径，刺激牙髓神经。部分人群饮用后立即出现尖锐疼痛，长期可能发展为牙髓炎。

为减少碳酸饮料对牙齿的损害，建议使用吸管饮用缩短接触时间，饮用后及时用清水漱口但不要立即刷牙。日常可选择含氟牙膏强化牙釉质，定期进行口腔检查。