山归来吃了有什么效果
山归来是中药土茯苓的别名，其具有清热解毒、除湿通络等效果，可用于改善湿热淋浊、带下、痈肿、瘰疬、疥癣等病症。
一、清热解毒
山归来的药性偏寒凉，能够清除体内的热毒邪气。对于因热毒蕴结导致的皮肤痈肿疮毒、咽喉肿痛等症状有一定的改善作用。其清热解毒的功效也常应用于湿热引起的关节红肿热痛，即中医所说的湿热痹证。使用时应由中医师辨证后配伍其他药物，如常与金银花、连翘等同用以增强清热之力。脾胃虚寒者应慎用，以免损伤脾胃阳气。
二、除湿通络
山归来具有良好的利水渗湿、通利关节之效。对于湿热下注引起的小便淋沥涩痛、女性带下量多色黄等症，能起到祛湿止带的作用。在治疗风湿痹痛，尤其是以关节肿胀、屈伸不利为特点的湿热痹证时，常与防己、薏苡仁等祛风湿药同用，以增强除湿通络的效果。该功效对于改善因湿邪阻滞经络导致的肢体困重、关节不适有一定帮助。
三、治疗梅毒
在传统中医应用中，山归来是治疗梅毒的要药之一，尤其适用于梅毒或因梅毒服用汞剂所致的肢体拘挛症状。其治疗作用主要源于清热解毒、祛风除湿的功效，能够缓解梅毒引起的皮肤黏膜损害及筋骨疼痛。使用时多与金银花、白鲜皮、威灵仙等药物配伍。现代梅毒治疗以青霉素等西药为首选，山归来可作为辅助或替代治疗手段，但必须在专业医生指导下进行，不可自行用药延误病情。
四、改善皮肤病症
山归来对于湿热风毒蕴结于皮肤所致的多种病症有治疗效果，如瘰疬即淋巴结结核、疥癣等。其通过清解血分热毒、祛除肌肤湿邪来发挥作用。对于湿热引起的湿疹、皮炎等皮肤瘙痒、渗出性疾病，也有一定的辅助治疗价值。可内服，也可外用煎汤洗涤患处。使用时应明确诊断，皮肤问题成因复杂，需在医生指导下与其他祛风止痒、燥湿药物配合使用。
五、辅助调整代谢
现代药理研究表明，山归来中的落新妇苷等成分具有抗炎、调节免疫、利尿等作用，这为其传统功效提供了一定科学依据。其利尿作用有助于促进体内湿邪多余水分的排出，对湿热体质的人群可能有一定调理效果。一些研究也探讨了其在抗痛风、辅助降尿酸方面的潜在价值，这与它清热利湿、通络止痛的功效相契合。但这些作用多处于研究阶段，不应替代常规治疗，作为保健品或食疗使用也须适量。
山归来作为中药，其使用讲究辨证论治，普通人切勿自行大量或长期服用。脾胃虚寒、肝肾阴虚、无湿热实火者应慎用。日常食用或药用时，应注意其可能存在的副作用，如过量服用可能导致胃肠不适。将其用于食疗，如煲汤、煮粥时，用量宜小，且最好咨询中医师。保持健康的关键在于均衡饮食、适度运动、规律作息，若确有疾病，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，中药应在中医理论指导下配伍使用，以确保安全有效。
