月经期间可以喝益母草吗

月经期间一般可以喝益母草，但需根据个体体质和月经情况决定。益母草具有活血调经的作用，适合气滞血瘀型月经不调者，但月经过多或体质虚寒者应慎用。

益母草常用于缓解月经量少、经血颜色暗紫或有血块的情况，其活性成分能促进子宫收缩，帮助排出瘀血。冲泡益母草颗粒时建议用温水，每日1-2次即可，避免空腹饮用。经期前3天开始服用效果较好，但若出现腹痛加剧或出血量异常增多需立即停用。

部分人群饮用后可能出现胃肠不适或过敏反应，如皮肤瘙痒、腹泻等。存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的患者，使用前须咨询中医师。孕期绝对禁止服用，哺乳期妇女也应在医生指导下使用。

月经期间应注意保暖，避免生冷饮食，可配合热敷小腹缓解不适。若长期月经紊乱或伴随严重痛经，建议就医检查激素水平或盆腔超声，排除器质性疾病后再进行调理。服用益母草期间忌食辛辣刺激食物，保持情绪舒畅有助于经血正常运行。