便秘过后又腹泻

便秘过后又腹泻可能与胃肠功能紊乱、饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

胃肠功能紊乱是常见原因，长期便秘导致肠道蠕动异常，后续可能因肠道刺激出现腹泻。饮食中突然摄入过量生冷、辛辣或变质食物，可能先引发便秘后诱发腹泻。肠道感染如细菌性病毒性肠炎，早期因炎症反应出现便秘，后期病原体刺激肠道分泌增多导致腹泻。肠易激综合征患者肠道敏感性高，便秘与腹泻常交替出现，多与精神压力相关。炎症性肠病如克罗恩病或溃疡性结肠炎，肠道黏膜损伤可导致排便规律异常。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食或过度节食，适量补充富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果。注意腹部保暖，避免受凉刺激肠道。腹泻期间可饮用淡盐水补充电解质，便秘时适当增加饮水量和温和运动。若症状反复发作或伴随发热、血便等表现，须立即就医进行粪便检测或肠镜检查。