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男性哮喘如何预防

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男性哮喘是一种常见病、多发病,哮喘发作时,会造成空气进出肺部受到阻碍,抽烟使男人呼吸困难,并引起胸部压迫、气喘、咳嗽等症状,为了让我们的身体健康不受到危害,男性要早预防、早治疗,下面就来了解一下男性哮喘如何预防。

1、防寒保暖:冬春天气寒冷,极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病,从而导致哮喘发作。所以,有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖,特别要注意颈部的保暖。

2、调整饮食:饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。

3、屋尘螨:是哮喘最常见的变应原,也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。每周用热水洗涤床单和毛毯,在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯,代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的洗尘器,室内湿度保持在50%以下。

4、有皮毛的动物:最好不要饲养小动物,动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。

5、刺激性的气体:哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体,如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。

6、烟草烟雾:远离烟草烟雾,不论本人吸烟或被动吸烟,烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。

7、室外花粉和霉菌:在春夏之交花粉多的季节,哮喘患者外出活动时,最好躲开花草集中区域,或戴上口罩,不要在潮湿地区久留。

8、注意身体保暖:不要骤然接触冷空气。不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣、被。

9、避免情绪激动:尽量回避激烈的,会引起情绪激动的场面,若碰到上述环境,不宜过多过久涉入。远离有涂料、过分装饰的场所。

男性患者要注意加强身体素质,积极锻炼身体,避免病毒的入侵。积极预防哮喘,如果发现自身患有哮喘,应及时到医院就诊,以免病情加重,最后祝大家身体健康,远离疾病。

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过敏性哮喘的食疗方法
过敏性哮喘要注意饮食清淡,多吃润肺的食物,过敏性哮喘的治疗是以西医为主,中医辅助治疗,建议使用中医调理,可能会取得一些效果,并没有有效的食疗方法。平时注意多喝水,避免油腻食物过多的饮食,避免辛辣刺激性食物,禁烟酒,生活中饮食上的调理很关键。平常在生活中避免摄入食物过敏原,如米面类、鱼肉类、乳类、蛋类、蔬菜类、水果类、调味食品类、硬壳干,如腰果、花生、巧克力等类食物。建议进食一些对肺有健康的水果,如橄榄。橄榄性平、味酸甘,经常吃可以清肺生津、利咽,对于保护胃健康也有很好的帮助,枇杷是一种南方比较常见的水果,也是一种清肺润肺的水果,不仅可以润肺止咳,还能够去痰、治咳嗽,有利于肺部的健康。苹果中含有的物质可以保护肺不受污染物的侵害,梨具有润肺的作用,平时可以煮梨水,还能治咳嗽。无花果不仅在预防和治疗痔疮方面有作用,对于肺部健康也是很有帮助的,平时可以吃一些无花果,有助于肺部健康。其次需要有个良好的生活习惯。
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