产后多少天可以同房

产后一般建议42天后同房。具体时间需根据产妇身体恢复情况决定，过早同房可能增加感染风险或导致身体损伤。

自然分娩且无并发症的产妇，产后42天复查确认子宫恢复良好后可考虑同房。此时子宫内膜已完成修复，会阴伤口基本愈合，生殖系统抵抗力逐步恢复正常。剖宫产产妇因存在腹部手术切口，需延长至产后2-3个月，待切口完全愈合且经医生评估后再考虑同房。哺乳期女性因激素水平变化可能出现阴道干涩，建议使用润滑剂减少不适。产后同房需注意避孕，哺乳期并非绝对安全期，可选择避孕套等不影响哺乳的避孕方式。

存在产后大出血、严重会阴撕裂、产褥感染等情况时，需推迟至3个月后。若出现恶露未净、腹痛、发热等症状应禁止同房。糖尿病、贫血等基础疾病患者恢复较慢，需遵医嘱调整时间。心理状态也是重要考量因素，产后抑郁或焦虑者应优先进行心理疏导。同房后若出现出血、疼痛需立即就医。

产后恢复期间应保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等，促进伤口愈合。可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，改善性生活质量。哺乳期需保证每日钙摄入量不低于1000毫克，多食用乳制品、豆制品等。出现异常分泌物或持续疼痛时，应及时到妇产科就诊，避免自行用药。产后6周内禁止盆浴和游泳，防止逆行感染。