38周以后多久做一次胎心监护

怀孕38周后通常需要每周进行1-2次胎心监护，具体频率需根据孕妇个体情况及医生建议调整。

胎心监护是评估胎儿宫内状况的重要手段，孕晚期监护频率主要与妊娠风险等级相关。低风险孕妇若无妊娠期高血压、糖尿病等并发症，胎儿发育正常且胎动规律，可每周进行1次胎心监护。若孕妇存在羊水过少、胎动异常或既往有不良孕产史等情况，医生可能建议每周2次监护。监护时需选择胎儿活跃时段，采用电子胎心监护仪持续监测20-40分钟，通过胎心率基线、变异性和加速反应等指标判断胎儿状态。监护过程中如发现胎心异常减速或变异减少，需立即就医进一步评估。

孕晚期除定期胎心监护外，孕妇应坚持每日早中晚各1小时胎动计数，保持左侧卧位休息，避免长时间仰卧。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，适度散步有助于改善胎盘血液循环。出现胎动明显减少、阴道流血或规律宫缩等情况时，须及时就医复查胎心监护，必要时住院观察。