乳房压着痛是怎么回事

乳房压着痛可能与激素水平波动、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等原因有关，可通过热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素的变化可能引起乳腺组织暂时性水肿，导致按压时出现胀痛感。这种生理性疼痛通常集中在月经来潮前，伴随乳房轻微发硬，月经结束后自然缓解。日常护理可选择温热毛巾局部热敷，穿着宽松舒适的内衣，减少咖啡因摄入。

二、乳腺增生症

内分泌功能紊乱造成乳腺实质增生过度，表现为乳房单侧或双侧弥漫性钝痛，按压时疼痛加剧可能放射至腋下。患者可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊、小金丸等中成药调节内分泌，配合乳腺彩超定期随访。

三、乳腺炎

多因乳汁淤积合并细菌感染，或内衣摩擦导致皮肤破损引发炎症。典型症状为乳房局部红、肿、热、痛，按压时产生剧烈刺痛，可能伴有发热寒战。临床常采用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素控制感染，辅以手法排乳保持泌乳通畅。

四、乳腺纤维腺瘤

青年女性常见的良性肿瘤，其形成与雌激素敏感性增高相关。特征为乳房内出现质地坚韧、边界清晰的无痛肿块，但当瘤体压迫周围神经或快速生长时会产生按压痛。确诊后可根据情况选择微创旋切术或传统手术切除。

五、乳腺囊肿

乳腺导管扩张伴液体潴留形成的囊性结构，囊内压力增高时按压会产生弹性疼痛。囊肿较大或反复发作时需行穿刺抽液，并服用逍遥丸等疏肝理气药物预防复发。

建议日常选择支撑性良好的棉质内衣避免局部压迫，保持规律作息与情绪稳定，每月月经结束后进行乳房自检。若发现乳房皮肤出现橘皮样改变、乳头溢液或触及固定硬块，应立即前往乳腺外科进行乳腺彩超、钼靶检查排除恶性病变。注意控制动物脂肪摄入量，适当增加海带、香菇等富含膳食纤维食物的比例，每周坚持有氧运动促进淋巴回流。