孕妇临产前宫缩是什么感觉

孕妇临产前宫缩主要表现为规律性下腹紧缩感或疼痛，可能伴随腰酸、下坠感，是分娩启动的重要信号。

临产宫缩初期表现为间歇性下腹发紧，类似经期胀痛，持续时间短且不规律。随着产程进展，宫缩逐渐增强为持续30-60秒的阵痛，间隔时间缩短至5-6分钟，疼痛感从腹部向腰背部放射，部分孕妇会感觉骨盆受压。宫缩高峰时子宫触感坚硬如额头，间歇期可完全放松。部分孕妇可能出现见红或胎膜破裂等伴随症状。

假性宫缩常与真宫缩混淆，前者表现为无规律、强度不增的腹部紧绷感，改变体位或休息后缓解。若宫缩伴随阴道流血、持续剧烈疼痛或胎动异常，需警惕胎盘早剥等并发症。

孕妇出现规律宫缩后应记录持续时间与间隔，保持放松呼吸，适当走动或变换体位缓解不适。准备待产包并及时就医，避免进食固体食物。若破水需平卧并垫高臀部，监测胎动变化。临产期间家属需陪伴安抚，协助记录宫缩频率，运送途中注意车速平稳，提前联系医院开通绿色通道。