糖尿病的高发年龄段

糖尿病的高发年龄段为40-59岁的中年和60岁以上的老年阶段，妊娠期女性也属于特殊高发人群。

糖尿病在40-59岁人群中的发病率呈现明显上升趋势，这个阶段人体代谢功能逐渐减缓，胰岛素敏感性可能下降，加上长期饮食不当、缺乏运动等生活习惯问题，容易诱发2型糖尿病。部分人群会出现多饮多食多尿和体重下降的典型症状，需要通过口服降糖药如二甲双胍片、格列美脲片配合血糖监测进行管理。中年阶段糖尿病早期发现可以通过生活方式干预取得较好控制效果。

60岁以上老年人是糖尿病最高发的群体，年龄增长带来的胰腺功能衰退和机体代谢能力下降是主要原因。老年糖尿病患者常伴有视力模糊、皮肤瘙痒或肢体麻木等症状，需要服用阿卡波糖片、西格列汀片等药物，并结合规律运动和饮食控制。老年糖尿病患者容易发生心血管并发症，需要定期检查血糖和糖化血红蛋白指标。

妊娠期糖尿病主要发生在24-28周的孕妇群体中，孕期激素变化会导致胰岛素抵抗增强。这类患者通常没有明显症状，但可能引起胎儿发育异常，需要通过胰岛素注射液和饮食调理来控制血糖。产后多数患者血糖会恢复正常，但未来患2型糖尿病的风险会增加。

建立低糖低脂的饮食习惯，保持每周适度运动，定期进行血糖检测，避免肥胖和过度劳累，这些措施有助于预防糖尿病发生。已经确诊的患者需要遵医嘱规范用药，注意足部保护和口腔卫生，定期检查眼底和肾功能。