流产后能吃千页豆腐吗

流产后一般可以适量吃千页豆腐，但需注意烹饪方式和食用量。

千页豆腐属于豆制品，富含植物蛋白、钙质及大豆异黄酮等营养素，有助于流产后身体恢复。其质地柔软易消化，适合术后胃肠功能较弱时食用。建议选择清蒸、炖煮等低油烹饪方式，避免油炸或辛辣调味。每日食用量控制在100-150克为宜，可搭配蔬菜、瘦肉等保证营养均衡。对大豆蛋白过敏或存在肾功能异常者应谨慎食用，术后出现腹胀、腹泻等不适需立即停用。

流产后饮食需以清淡易消化为主，可适量增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，避免生冷、刺激性食物。术后1周内建议少食多餐，每日保证1500-2000毫升饮水量，适当补充含铁食物如动物肝脏预防贫血。保持外阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活，1个月后复查超声确认宫腔恢复情况。若出现发热、持续腹痛或异常出血需及时就医。