月经来了十天了还不干净

月经来了十天了还不干净可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、放置宫内节育器等原因有关。建议及时就医，完善检查明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗。

一、内分泌失调

长期精神压力过大、经常熬夜或过度节食可能导致内分泌失调，影响雌激素和孕激素水平，造成子宫内膜不规则脱落，从而出现月经淋漓不尽。患者可能伴有情绪波动、痤疮等症状。治疗上需调整生活方式，保持规律作息和情绪稳定，必要时可遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节月经周期。

二、子宫肌瘤

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与遗传、雌激素水平高等因素有关。肌瘤增大可影响子宫收缩，或使宫腔面积增大，导致月经量增多、经期延长。患者可能伴有下腹坠胀、白带增多等症状。治疗需根据肌瘤大小和症状，遵医嘱选择米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物，或进行肌瘤切除术、子宫动脉栓塞术等。

三、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长形成的赘生物，可能与雌激素水平过高、炎症刺激等因素有关。息肉可影响子宫内膜正常脱落，导致经期延长、经间期出血。患者可能伴有不孕、腹痛等症状。治疗上可在宫腔镜下行息肉切除术，术后可能遵医嘱使用地屈孕酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统等预防复发。

四、凝血功能障碍

凝血功能障碍如血小板减少症、血友病或维生素K缺乏，可能导致凝血机制异常，使子宫内膜血管不易止血，引起经期延长。患者可能伴有皮肤瘀斑、牙龈易出血等症状。治疗需针对原发病，遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺注射液等止血药物，或补充维生素K1注射液等。

五、放置宫内节育器

放置宫内节育器可能对子宫内膜产生机械性刺激或引起局部无菌性炎症，导致经期延长、经量增多，尤其在放置初期较为常见。患者可能伴有下腹不适、腰酸等症状。若症状持续不缓解，需就医检查节育器位置是否异常，必要时取出节育器，并遵医嘱使用抗炎药物如吲哚美辛栓、左氧氟沙星片等治疗并发症。

月经持续时间过长时，应注意保持会阴部清洁干燥，勤换内裤和卫生巾，预防感染。饮食上可适当增加富含铁质和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以补充失血。避免剧烈运动和过度劳累，保证充足休息。若伴有严重腹痛、头晕乏力或出血量大等情况，须立即就医。日常应学会调节情绪，避免精神紧张，定期进行妇科检查，有助于早期发现并处理问题。