射精后小腹有点疼吗

射精后小腹轻微疼痛可能是正常生理现象，若疼痛持续或加重需警惕病理因素。常见原因包括前列腺充血、精囊收缩、泌尿系统感染等。

性兴奋时前列腺和精囊充血，射精后肌肉收缩可能引发短暂隐痛，通常休息后可缓解。慢性前列腺炎患者因腺体炎症反应，射精后可能出现持续钝痛，伴随尿频尿急。精囊炎会导致射精时精囊强烈收缩，疼痛向会阴及下腹放射。尿道炎或膀胱炎患者在射精时尿道受刺激，可能加重原有炎症性疼痛。输精管结扎术后局部粘连也可能引起射精牵扯痛。

少数情况下需考虑精索静脉曲张，疼痛在站立时加重，或存在泌尿系结石嵌顿，疼痛呈刀割样。盆腔肌肉痉挛综合征患者会在性高潮后出现持续数小时的痉挛痛。睾丸扭转虽罕见但属急症，疼痛剧烈且伴阴囊肿胀。腹股沟疝嵌顿也可能因腹压变化诱发疼痛。

建议避免过度频繁的性生活，射精后适当热敷下腹部，每日饮水保持1500毫升以上。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、血精等症状，应及时就诊泌尿外科。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，避免长时间骑车或久坐，注意会阴部清洁。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充南瓜籽、西红柿等富含锌元素的食物。