h7n9和诺如病毒防控

防控H7N9禽流感和诺如病毒感染需要采取不同的针对性措施，主要包括避免接触活禽、注意食品卫生、加强手部清洁、做好环境消毒以及及时就医隔离。

H7N9禽流感主要通过直接或间接接触感染的禽类及其分泌物、排泄物传播，也可能通过接触被病毒污染的环境传播。防控H7N9的首要措施是避免接触活禽，不前往活禽市场，不购买、宰杀活禽，食用禽肉和禽蛋必须彻底煮熟。注意个人卫生，接触禽类或其粪便后要用肥皂和流动水彻底洗手。保持室内空气流通，避免去人群密集且空气不流通的场所。如果出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，尤其是近期有禽类接触史，应佩戴口罩并及时就医，并告知医生相关暴露史，以便早期诊断和治疗。

诺如病毒主要通过粪-口途径传播，包括食用或饮用被病毒污染的食物或水、接触被病毒污染的物体表面后经口摄入，以及通过患者呕吐物或粪便产生的气溶胶传播。防控诺如病毒的关键在于加强手部卫生，饭前便后、加工食物前要用肥皂和流动水洗手至少20秒。注意食品和饮水安全，水果和蔬菜要彻底清洗，贝类等海鲜要彻底煮熟，不喝生水。做好环境消毒，对患者呕吐物、粪便污染的环境和物品，需使用含氯消毒剂进行规范消毒。学校、托幼机构等集体单位发生疫情时，患者应居家隔离至症状完全消失后72小时，防止疫情扩散。

无论是预防H7N9还是诺如病毒，保持良好的个人卫生习惯都是基础。日常应保证充足睡眠、均衡营养、适度锻炼以增强自身免疫力。在疾病高发季节，更需提高警惕，落实各项防护措施。一旦出现相关症状，应及时就医并遵循医嘱，同时做好个人防护，避免传染给他人。