膀胱炎如何治疗护理

膀胱炎可通过多喝水、调整饮食、遵医嘱用药、热敷下腹部、保持会阴清洁等方式治疗护理。膀胱炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活频繁、卫生习惯不良等原因引起。

1、多喝水

每日饮水量建议达到2000毫升以上，有助于稀释尿液并促进细菌排出。避免饮用含酒精或咖啡因的饮料，这类饮品可能刺激膀胱黏膜。排尿时尽量排空膀胱，减少尿液滞留时间。

2、调整饮食

选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。适量食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等，有助于增强免疫力。避免辛辣刺激食物如辣椒、芥末等，这些食物可能加重尿路刺激症状。

3、遵医嘱用药

细菌性膀胱炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。伴有尿痛时可配合使用碳酸氢钠片碱化尿液。用药期间须完成整个疗程，不可自行停药。

4、热敷下腹部

将热水袋温度控制在40-45℃，外包毛巾后放置于下腹部，每次热敷15-20分钟。热敷能缓解膀胱痉挛引起的疼痛，促进局部血液循环。注意避免烫伤，皮肤感觉异常者慎用。

5、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，女性应从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤。性生活前后注意清洁，急性期建议暂停性生活。月经期需更频繁更换卫生用品。

膀胱炎患者应注意休息，避免过度劳累。急性期可卧床休息1-2天，减少体力活动。穿着宽松衣物，避免压迫下腹部。观察排尿情况，如出现血尿、发热等症状应及时复诊。治疗期间记录排尿日记，包括排尿次数、尿量及伴随症状，复诊时供医生参考。保持规律作息，适当进行散步等轻度运动，有助于增强抵抗力。饮食上可增加酸奶等含益生菌食品，帮助维持泌尿系统菌群平衡。