长了个痔疮怎么办

长痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式改善。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张、遗传等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入，以防加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛周，配合外用痔疮膏效果更佳。注意避免水温过高或时间过长导致皮肤损伤。

3、药物治疗

痔疮急性发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物。复方角菜酸酯栓能减轻局部水肿，马应龙痔疮膏具有消炎止痛作用，地奥司明片可改善静脉张力。使用栓剂前需清洁肛门，膏剂涂抹后应卧床休息30分钟。

4、硬化剂注射

适用于Ⅰ-Ⅱ度内痔，将聚桂醇等硬化剂注射至痔核基底部，使血管纤维化萎缩。治疗过程约10分钟，术后可能出现短暂肛门坠胀感。需在专业肛肠科医生操作下进行，3-5天避免剧烈运动，防止注射部位出血。

5、手术治疗

对于Ⅲ-Ⅳ度痔疮或反复出血者，可考虑痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。术后需保持创面清洁，使用高锰酸钾溶液坐浴，疼痛明显时可配合双氯芬酸钠栓镇痛。恢复期应避免久坐和用力排便，2周内禁止骑自行车等压迫肛门的活动。

痔疮患者日常应注意保持肛周清洁干燥，排便后建议用温水冲洗代替用力擦拭。避免连续久坐超过2小时，每小时应起身活动5分钟。规律作息有助于改善肠道功能，养成定时排便习惯。可进行提肛运动锻炼盆底肌，每日3组每组20次。若出现持续便血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛，应及时就医排查其他肛肠疾病。