同房三个月没怀孕怎么治疗

同房三个月未怀孕通常无须特殊治疗，可能与排卵期计算误差、精神压力等因素有关。若存在输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等疾病，需针对性治疗。建议通过监测排卵、调整生活方式等方法改善，必要时就医检查。

排卵期计算误差是常见原因，女性排卵受情绪、作息等影响可能提前或延后。可通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测更准确判断排卵时间。精神压力过大会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱，表现为月经不调或排卵障碍。保持规律作息、适度运动有助于缓解压力，建议每周进行瑜伽、散步等低强度运动3-5次。

输卵管堵塞可能由盆腔炎、子宫内膜异位症等引起，常伴有下腹坠痛、经期腹痛加重等症状。需通过子宫输卵管造影确诊，轻度粘连可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、妇炎康片等中成药配合物理治疗。多囊卵巢综合征患者多表现为月经稀发、痤疮、多毛，超声显示卵巢多囊样改变。可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

备孕期间建议每日补充叶酸片0.4-0.8mg，避免接触放射线、化学毒物等致畸因素。双方应戒烟限酒，男性可适量增加牡蛎、坚果等富含锌的食物。若尝试6-12个月仍未孕，需到生殖医学科进行精液分析、性激素六项等系统检查。35岁以上女性或存在月经异常者，可提前至3-6个月就医评估。