为什么运动会引发哮喘

运动可能引发哮喘，主要与气道高反应性、冷空气刺激、运动强度过大等因素有关。运动性哮喘多见于有哮喘病史或过敏体质者，表现为运动后咳嗽、胸闷、喘息等症状。

运动时呼吸频率加快，冷空气或干燥空气直接刺激气道黏膜，导致支气管收缩。剧烈运动使气道水分蒸发过快，渗透压变化引发炎症介质释放。部分患者运动后体内组胺水平升高，进一步加重气道痉挛。长期未控制的过敏性鼻炎或哮喘患者，运动时更易出现症状。运动前未充分热身或环境粉尘过多也会诱发发作。

儿童青少年因气道发育不完善，运动时更容易出现支气管痉挛。冬季户外跑步或游泳时冷水刺激，可能诱发严重喘息。部分患者仅在剧烈运动如足球、长跑后发作，轻度活动如散步则无不适。合并呼吸道感染时，即使低强度运动也可能引发症状。极少数情况下，运动性哮喘可能发展为急性呼吸窘迫。

建议运动前做好15分钟热身，选择温暖湿润的环境锻炼，避免冷空气直接吸入。运动时采用鼻呼吸并控制强度，出现胸闷立即停止活动。定期清洗运动服装减少尘螨接触，游泳前使用支气管扩张剂预防发作。哮喘患者应随身携带沙丁胺醇气雾剂，运动后出现喘息时及时用药。日常加强腹式呼吸训练，提高肺功能储备，必要时在医生指导下进行脱敏治疗。