白带多艾灸哪个部位

白带增多可尝试艾灸关元穴、三阴交穴、足三里穴、气海穴、中极穴等穴位，需由中医师辨证操作。

1、关元穴

位于脐下三寸，属任脉穴位。艾灸关元穴可温补下焦阳气，改善因肾阳虚导致的带下量多清稀症状。需配合腰膝酸冷、夜尿频多等阳虚表现综合判断，每次艾灸15-20分钟为宜。

2、三阴交

足内踝尖上三寸，为肝脾肾三经交会处。对脾虚湿盛型白带增多效果显著，常见带下色白质稠、肢体困重。艾灸时注意避免烫伤，孕妇禁用该穴位。

3、足三里

膝盖外侧凹陷下三寸，属足阳明胃经。能健脾化湿，适用于饮食不节导致的湿浊下注型带下，多伴腹胀便溏。建议隔姜灸以增强温补效果。

4、气海穴

脐下1.5寸，为元气生发之处。对气虚失摄引起的带下淋漓不尽有效，常伴气短乏力。艾灸时可配合神阙穴同灸，增强固摄作用。

5、中极穴

脐下四寸，属任脉要穴。主治下焦虚寒型带下，多见小腹冷痛、经血色暗。艾灸该穴需避开月经期，阴虚火旺者慎用。

艾灸调理期间需保持外阴清洁干燥，避免辛辣生冷饮食，穿着透气棉质内裤。若白带出现颜色异常、异味或伴随瘙痒灼痛，应及时就医排查阴道炎、宫颈炎等器质性疾病。日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动帮助气血运行，月经期及体质虚弱者应暂停艾灸。