早上起来干呕怎么回事怎么办

早上起来干呕可能由胃食管反流、妊娠反应、慢性咽炎、胃肠功能紊乱、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、胃食管反流

胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌过多等因素有关，通常表现为反酸、烧心等症状。夜间平卧时胃酸易反流至咽喉部，刺激黏膜引发晨起干呕。建议避免睡前2小时进食，抬高床头15厘米。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸或促进胃排空。

2、妊娠反应

妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能刺激呕吐中枢，孕早期常见晨起恶心干呕。建议起床前先吃苏打饼干，保持卧室通风。若症状严重需排除妊娠剧吐，可遵医嘱口服维生素B6片，必要时静脉补液。

3、慢性咽炎

慢性咽炎可能与长期吸烟、粉尘刺激等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒等症状。夜间咽部分泌物积聚可刺激喉部引发反射性干呕。建议用淡盐水漱口，避免辛辣食物。可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、咽炎片等药物缓解炎症。

4、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与饮食不规律、精神紧张等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。晨起空腹时胃肠蠕动异常可能诱发干呕。建议少量多餐，避免生冷食物。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物调节菌群或胃肠动力。

5、药物副作用

部分降压药、抗生素等药物可能刺激胃黏膜或影响中枢神经，导致晨起服药前出现干呕。建议咨询医生调整用药时间或更换剂型，如将阿司匹林肠溶片改为餐后服用。

长期晨起干呕需排查消化系统或耳鼻喉疾病，避免摄入油腻、过甜食物。保持作息规律，睡前3小时禁食。干呕伴胸痛、体重下降等症状时应及时就医。孕妇及儿童出现持续性干呕需在专业医师指导下干预，不可自行用药。