乳房硬块怎么揉

乳房硬块通常不建议自行揉搓，需先明确性质后由医生指导处理。乳房硬块可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关。

乳腺增生引起的硬块多为周期性胀痛，与激素水平波动相关，可通过热敷缓解不适，但揉搓可能加重炎症反应。乳腺炎常见于哺乳期，伴随红肿热痛，需抗生素治疗如头孢克肟分散片，强行揉搓可能导致感染扩散。乳腺囊肿为液体充盈的囊性结构，超声引导下抽吸是标准处理方式，揉捏可能造成囊壁破裂。乳腺纤维腺瘤属于良性肿瘤，触诊时活动度好，手术切除是根治方法，揉搓无法消除肿块。乳腺癌的硬块质地坚硬且边界不清，需穿刺活检确诊，任何外力刺激均可能加速癌细胞转移。

发现乳房硬块应及时就医检查，通过乳腺超声或钼靶明确诊断。日常生活中应选择无钢圈透气文胸避免压迫，每月月经结束后进行乳房自检，注意观察硬块大小、质地及皮肤变化。保持规律作息和低脂饮食，限制酒精摄入，哺乳期女性需注意正确哺乳姿势和乳头清洁。若确诊为病理性硬块，严格遵循医嘱进行治疗，不可迷信按摩或偏方。定期复查监测病情进展，乳腺癌高危人群建议每年进行专项筛查。