发烧后手脚冰凉打冷颤怎么办

发烧后手脚冰凉打冷颤可通过适当保暖、补充水分、物理降温、药物退热、及时就医等方式缓解。该症状通常由体温调节异常、感染加重、循环障碍、脱水、严重疾病等原因引起。

1、适当保暖

使用毛毯包裹四肢或穿戴棉袜，避免直接吹风。体温上升期寒战会导致外周血管收缩，此时需减少散热，但避免过度捂热导致体温骤升。监测腋温变化，若超过38.5摄氏度需调整措施。

2、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，发热时代谢加快易脱水，脱水会加重末梢循环不良。可观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。避免饮用含糖饮料或酒精。

3、物理降温

体温超过38.5摄氏度时，用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，每次10分钟。禁止使用酒精擦浴或冰敷，可能诱发寒战反应。可配合退热贴用于额头降温。

4、药物退热

遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、双氯芬酸钠栓等退热药。细菌感染需联用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。用药后30分钟复测体温。

5、及时就医

若寒战持续超过1小时或体温超过40摄氏度，伴意识模糊、皮疹、抽搐等症状，需急诊处理。幼儿出现囟门膨出、皮肤花纹等表现时，家长应立即送医排查脑膜炎等重症。

发热期间保持室温24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。饮食选择米粥、面条等易消化食物，避免高蛋白饮食加重代谢负担。恢复期每日监测体温3次，若72小时内反复发热需复查血常规。注意观察有无咳嗽加重、排尿疼痛等新发症状，婴幼儿家长需记录每日进食量与精神状态变化。