胃部有烧灼感是怎么回事

胃部有烧灼感可能与胃酸反流、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸、嗳气等症状。可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃内容物逆流至食管引起的烧灼感，常因食管下括约肌功能减弱导致。典型症状包括胸骨后灼痛、反酸，平躺或弯腰时加重。治疗需避免高脂饮食、睡前2小时禁食，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑制胃酸药物。

2、胃炎

胃炎多由幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药引起，胃黏膜炎症可导致持续性烧灼感，伴随腹胀、恶心。需进行碳13呼气试验检测，感染者可采用四联疗法如阿莫西林胶囊+克拉霉素片+枸橼酸铋钾胶囊+雷贝拉唑钠肠溶片。

3、胃溃疡

胃溃疡患者因胃黏膜缺损，胃酸刺激暴露的神经末梢产生烧灼样疼痛，餐后1小时症状明显。胃镜检查可确诊，治疗需联合使用艾司奥美拉唑镁肠溶片和胶体果胶铋胶囊，同时戒除烟酒。

4、饮食刺激

摄入辛辣食物、咖啡、酒精等可直接刺激胃黏膜，引发暂时性烧灼感。这类情况无须特殊治疗，建议选择温和饮食如燕麦粥、蒸南瓜，避免过冷过热食物摄入。

5、精神压力

长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃酸分泌，造成功能性消化不良。表现为无器质性病变的烧灼感，可通过正念训练、腹式呼吸等缓解，必要时短期使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。

日常应保持规律进食习惯，每餐七分饱，避免暴饮暴食。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸烧烤食品。睡眠时抬高床头15-20厘米可减轻夜间反流。若症状持续2周以上或伴随呕血、黑便，须及时进行胃镜检查排除恶性病变。适当进行散步、瑜伽等低强度运动有助于促进胃肠蠕动。