经常打喷嚏咳嗽如何治疗
经常打喷嚏咳嗽可通过避免接触过敏原、保持室内空气湿润、服用抗组胺药物、使用鼻喷激素、进行脱敏治疗等方式缓解。经常打喷嚏咳嗽可能与过敏性鼻炎、感冒、哮喘、鼻窦炎、胃食管反流等因素有关。
1、避免接触过敏原
经常打喷嚏咳嗽可能与接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原有关。过敏性鼻炎患者接触过敏原后会出现鼻黏膜充血水肿，导致打喷嚏和咳嗽。建议定期清洗床上用品，使用防螨床罩，避免饲养宠物。外出时可佩戴口罩减少花粉吸入。室内可使用空气净化器降低过敏原浓度。
2、保持室内空气湿润
干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，加重打喷嚏和咳嗽症状。使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%有助于缓解症状。冬季取暖时可在暖气片上放置湿毛巾，避免空气过于干燥。同时要注意定期清洁加湿器，防止细菌滋生。洗澡时产生的蒸汽也能暂时缓解鼻塞和咳嗽。
3、服用抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等抗组胺药物可阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的打喷嚏和咳嗽。这些药物能有效缓解过敏性鼻炎症状，但可能引起嗜睡等副作用。孟鲁司特钠片作为白三烯受体拮抗剂，对过敏性咳嗽和哮喘相关咳嗽也有改善作用。用药需遵医嘱，不可自行调整剂量。
4、使用鼻喷激素
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素能减轻鼻黏膜炎症，改善过敏性鼻炎导致的打喷嚏和鼻塞。正确使用方法是保持头部直立，将喷头插入鼻孔对准外侧眼角方向喷雾。使用后要避免立即擤鼻涕。长期使用需监测可能出现的鼻出血等不良反应。
5、进行脱敏治疗
对于明确过敏原的过敏性鼻炎患者，可考虑特异性免疫治疗。通过定期注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。治疗周期通常需要3-5年，有效率较高。治疗期间要密切观察是否出现局部红肿或全身过敏反应。严重哮喘或心血管疾病患者不适合进行脱敏治疗。
经常打喷嚏咳嗽患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。保持规律作息，保证充足睡眠有助于增强免疫力。冬季外出时注意保暖，佩戴口罩减少冷空气刺激。室内要定期通风换气，但雾霾天气应关闭窗户。症状持续不缓解或出现发热、脓涕等情况时，应及时到耳鼻喉科或呼吸内科就诊。避免用力擤鼻涕，防止引发中耳炎。适当进行有氧运动如散步、游泳等，可改善呼吸道功能。
