手肘肌腱炎是怎么回事

手肘肌腱炎可能由过度使用、外伤、感染、退行性变、免疫因素等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术等方式治疗。

1、过度使用

长期重复进行手肘屈伸活动可能导致肌腱慢性劳损。常见于网球运动员、木工等职业人群，表现为肘关节外侧疼痛并向手臂放射。建议减少重复性动作，必要时使用护具保护。

2、外伤

直接撞击或突然暴力牵拉可造成肌腱急性损伤。可能伴随局部肿胀和淤血，活动时疼痛加剧。急性期应冰敷处理，后期可进行热敷促进恢复。

3、感染

细菌经伤口侵入或血行播散可引起化脓性肌腱炎。会出现红肿热痛等典型炎症反应，可能伴有发热等全身症状。需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗。

4、退行性变

中老年人肌腱组织弹性下降易发生退行性病变。疼痛多为持续性钝痛，晨起时僵硬感明显。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。

5、免疫因素

类风湿关节炎等自身免疫疾病可能累及肌腱。表现为对称性关节疼痛伴晨僵，可能有关节畸形。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂控制病情。

日常应注意保持正确姿势，避免长时间维持同一动作。工作时可定时休息并进行反向伸展运动，如将手掌向下按压桌面伸展前臂肌肉。饮食上可适当增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于肌腱修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医完善超声等检查，明确诊断后规范治疗。