牛皮癣应注意什么

牛皮癣患者需注意皮肤保湿、避免刺激、规范用药、调节心理及定期复查。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，医学上称为银屑病，主要表现为红斑、鳞屑和瘙痒。

1、皮肤保湿

牛皮癣患者皮肤屏障功能受损，容易出现干燥、脱屑。日常需使用温和的保湿产品，如含尿素或凡士林的乳膏，帮助修复皮肤屏障，减少鳞屑产生。洗澡水温不宜过高，避免使用碱性肥皂，沐浴后及时涂抹保湿剂。

2、避免刺激

外界刺激可能诱发或加重牛皮癣。患者应避免搔抓、摩擦皮损部位，穿着宽松棉质衣物。减少接触化学洗涤剂、染发剂等刺激性物质。紫外线对部分患者有益，但需避免暴晒，外出时可使用物理防晒措施。

3、规范用药

牛皮癣治疗需在医生指导下进行，常用外用药包括卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、糖皮质激素类药膏。中重度患者可能需要口服甲氨蝶呤片、阿维A胶囊等系统药物。不可自行增减药量或滥用偏方，需定期复诊评估疗效。

4、调节心理

牛皮癣病程长且影响外观，易导致焦虑、抑郁等心理问题。患者可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。家属应给予情感支持，避免歧视或过度关注皮损。加入病友互助组织也有助于建立积极心态。

5、定期复查

牛皮癣可能伴发关节炎、代谢综合征等并发症。患者需每3-6个月复查肝肾功能、血脂等指标。出现关节肿痛、指甲凹陷等新症状时及时就医。长期用药者需监测药物不良反应，调整治疗方案。

牛皮癣患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上注意营养均衡，适量补充优质蛋白和维生素，限制高糖高脂食物。戒烟限酒，适度运动有助于改善免疫状态。冬季注意保暖，预防上呼吸道感染。洗澡时避免用力搓擦皮损部位，选择无香料添加的洗护产品。若皮损突然加重或出现脓疱、发热等症状，应立即就医处理。