肠子总是疼

肠子总是疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染、肠梗阻等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物可能引发肠道痉挛性疼痛，常伴有腹胀、腹泻等症状。可通过调整饮食结构，选择易消化的粥类、面条等食物缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

长期精神紧张或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为阵发性脐周疼痛，排便后减轻。建议规律作息并配合腹部热敷改善症状。

3、肠易激综合征

该病与内脏高敏感性相关，典型症状为反复发作的腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。

4、肠道感染

细菌或病毒感染可引起持续性腹痛伴发热、黏液便，需进行粪便检测确诊。治疗常用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物，严重时需静脉补液。

5、肠梗阻

机械性或麻痹性肠梗阻会出现剧烈绞痛伴呕吐、停止排气排便，腹部CT可明确诊断。多数需禁食胃肠减压，必要时行肠粘连松解术等手术治疗。

日常应注意保持饮食清淡，避免暴饮暴食，适当补充含益生菌的酸奶等食品。腹痛发作时可采取蜷缩体位缓解痉挛，记录疼痛特点及伴随症状供医生参考。建议每周进行3-5次适度有氧运动促进肠道蠕动，若疼痛持续加重或出现便血、发热等症状须立即就医。