孕晚期拉屎次数多怎么回事

孕晚期排便次数增多可能与激素变化、子宫压迫、饮食调整、肠道菌群紊乱、妊娠期糖尿病等因素有关。可通过调整饮食结构、适量运动、补充益生菌、控制血糖、就医排查病理因素等方式改善。

1、激素变化

孕晚期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物残渣在肠道停留时间延长，水分被过度吸收后可能引发便秘与腹泻交替出现。建议每日饮用1700-1900毫升温水，优先选择富含膳食纤维的西蓝花、燕麦等食物。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫直肠可能产生便意频繁但排便量少的情况。采取左侧卧位休息可减轻压迫，配合顺时针按摩腹部促进肠蠕动。若出现肛门坠胀感或血便需警惕痔疮。

3、饮食调整

部分孕妇为控制体重突然增加粗粮摄入，或过量食用火龙果、酸奶等促排便食物。应逐步增加膳食纤维至每日25-30克，避免一次性摄入超过400克高纤维水果。

4、肠道菌群紊乱

孕期免疫力变化可能导致肠道菌群失衡，表现为排便习惯改变。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂，避免自行服用止泻药物。

5、妊娠期糖尿病

血糖异常升高会引发渗透性腹泻，常伴有多饮多尿症状。需通过75克葡萄糖耐量试验确诊，确诊后需监测血糖并调整饮食，必要时使用胰岛素注射液控制血糖。

孕晚期排便异常时需记录每日排便次数与性状，避免摄入辛辣刺激食物，保持适度散步等低强度运动。若出现水样便每日超过3次、持续腹痛或胎动异常，应立即就医排查感染性肠炎、先兆早产等病理因素，禁止自行服用蒙脱石散等止泻药物以免掩盖病情。