早上起床一身酸痛怎么办

早上起床一身酸痛可能是受凉、剧烈运动、睡觉姿势不正确、骨质疏松症、风湿性关节炎等原因引起，可以采用一般治疗、药物治疗的方式对症治疗。

1、受凉：环境温度比较低，在没有做好保暖时，可能会出现身体受凉、血液循环变慢、身体酸痛等症状，要选择棉质衣服保暖。

2、剧烈运动：剧烈运动可能会导致乳酸堆积，在起床后容易出现身体酸痛的症状，可以遵医嘱通过热敷来进行改善。

3、睡觉姿势不正确：在趴着睡觉和侧卧睡觉后，若时间较长，可能会导致血管和肌肉受到压迫，还会出现全身酸痛的症状，可以改善睡觉姿势。

4、骨质疏松症：在钙元素缺乏后，可能会引起骨质疏松症，身体会出现酸痛感，患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。

5、风湿性关节炎：在风湿刺激后会引起关节肿胀和疼痛，可以在医生指导下服用他克莫司胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗。

患者还需要适当吃营养丰富的食物来补充，可以增强自身体质。