左肩膀酸痛是什么导致的？

提问时间：2024-06-19 07:16 | 1人回答 | 81次阅读

肩膀

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左肩膀酸痛是什么导致的？

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陆海英北京大学第一医院主任医师回答时间：2024-06-19 07:19

根据您的描述,可能是颈椎病导致的现在的症状,但是也有可能是肩周炎所致,具体确诊要依据一定的检查结果.另外您痰多,应该是呼吸道或者肺脏有问题,建议进行相关检查.意见建议:建议:应该先做个颈椎的检查,最好做颈椎核磁共振检查,看看有没有颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄等问题;另外还可以拍个肩关节的X线片子,看看有没有肩关节的病变.再拍个胸片,看看肺脏有没有问题.平时在工作中定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,有利于肩,颈肌肉的松弛的调节和改善血液循环,最好睡平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或者过屈.

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下颌骨歪斜的轻微情况可以通过日常矫正姿势与肌肉训练改善，但严重歪斜往往需要专业医疗干预。判断歪斜严重程度时，建议先咨询口腔专科或正畸以明确病因及适合的治疗方式。 1、可能的原因下颌骨的歪斜可以由遗传因素、环境影响、生理原因或病理性问题引起。遗传因素包括骨骼发育异常或家族性颌骨特征；环境影响则可能源于童年时期的不良习惯，如长期单侧咀嚼、非对称姿势或咬物品；生理上的原因则与颌骨两侧肌肉的张力失衡有关；而病理性原因可能涉及颞下颌关节紊乱TMJ、外伤或骨骼疾病。 2、家庭护理与日常矫正方法矫正姿势：确保坐立或站立时头部居中，不歪头或侧倾。避免双臂长期支撑下巴的习惯，这会导致颌骨压力不对称。双侧均衡咀嚼：咀嚼时尽量用两侧同时参与，避免单侧使用咬合肌。面部肌肉锻炼：尝试包括“吹气球”或嘴巴做“o”和“e”形状等面部运动，调整不对称面部肌肉张力。 3、专业治疗方法正畸矫正：轻中度颌骨歪斜可通过佩戴牙齿矫正器调整牙弓形态及咬合关系，纠正颌骨姿态。手术矫正：对于骨骼发育异常严重或成年后的颌骨结构性问题，正颌手术可以通过重塑下颌骨位置，恢复面部对称性。物理治疗：对于因颞下颌关节紊乱导致的功能性歪斜，可以通过口腔筋膜松解或激光理疗缓解关节压力并调整位置。 4、调整饮食和日常习惯建议避免坚硬或过大的食物，以免加重单侧用力；可以选择切块的小块柔软食物。改善单侧负重习惯，例如，用肩膀夹手机或偏侧睡增加颈部肌肉压迫的不良习惯。轻微下颌骨歪斜可以通过坚持锻炼与改善生活习惯得到显著改善，但对于较为严重的情况，请及时就医以明确诊断并选择适当的矫正方法。尽早发现和干预可以避免问题进一步加重，同时保证面部功能和美观得到有效保护。