腿经常会麻木、疼痛，是什么原因

腿经常会麻木、疼痛可能与腰椎间盘突出、下肢血管病变、糖尿病周围神经病变、缺钙或局部压迫等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根可能导致下肢放射性疼痛和麻木，常伴随腰部酸痛、活动受限。可通过腰椎CT或核磁共振确诊。治疗需卧床休息，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。

2、下肢血管病变

下肢动脉硬化闭塞或静脉回流障碍会导致肢体缺血，表现为间歇性跛行、夜间静息痛伴麻木感。血管超声检查可明确诊断。需控制血压血脂，使用阿司匹林肠溶片、贝前列素钠片改善循环，必要时行血管介入治疗。

3、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，出现对称性肢体远端麻木、刺痛感，夜间加重。需监测血糖，使用依帕司他片、硫辛酸胶囊营养神经，配合甲钴胺注射液治疗。

4、缺钙

钙离子代谢异常可引起肌肉痉挛和感觉异常，多见于孕妇、老年人。表现为夜间小腿抽筋伴麻木。可通过骨密度检测评估，补充碳酸钙D3片，多食用奶制品、豆制品。

5、局部压迫

久坐翘腿、裤装过紧等机械压迫会导致暂时性神经缺血，出现局部麻木。改变体位后多可缓解，日常需避免长时间保持同一姿势，可进行腿部按摩促进血液循环。

建议保持规律运动如游泳、骑自行车改善下肢血液循环，饮食注意补充B族维生素和优质蛋白。避免吸烟饮酒，控制慢性病基础指标。若症状持续超过1周或进行性加重，须尽早就诊神经内科或骨科，完善肌电图、影像学等检查明确病因。